Mart Ayı Balık Türleri

Mart Ayı Balık Türleri

Protein açısından zengin, fosfor, selenyum, B grubu vitaminlerinin, A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Omega-3 yağ asidi içeriği ile kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur.

Her bir birimin ağırlığı yaklaşık 30 gramdır ve 6 gram protein ve 5 gram yağ içerir.

 

Mart Ayı Balık Türleri;

  • Kefal
  • Levrek
  • Kalkan
  • Tekir
Facebook Yorumları