1 yaşına kadar yasak besinler!
Bebeklerin ilk 6 ayda ihtiyacı olan tek şey anne sütüdür. 6 aydan sonra ise ek gıdaya başlarken doktorunuza danışmalı ve
Emzirme Döneminde Beslenme ve Kilo Verme
Emzirme Dönemine Beslenme Emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem anne hem de bebek sağlığı için çok önemlidir. Anne sütü çok besleyicidir
Sömestr Tatilinde Beslenme Tavsiyeleri
Sömestr tatili için gün sayan çocuklar beslenme tercihlerini genellikle fastfood ürünlerden yana kullanmaktalar. Ailelerin bu sebeple çocuklarını doğru bir şekilde
Beslenme Çantasında Neler Olmalı?
Çocuklar için dengeli beslenme sağlıklı büyümenin temel şartlarından biri olarak yer alıyor. Okulların açılması ile beraber gününün büyük bir bölümünü
Kreş Çocuklarına Sağlıklı Beslenme Davranışı Nasıl Kazandırılır
Çocuklara tüketebilecekleri düşünülenden az besin verilmelidir. Daha fazla istemeleri onlara bırakılmalıdır. Çocukların açlık belirtilerine kulak verilmelidir. Çocuk doyduğunu söylediğinde ona
GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME
Çocukların sağlıklı olarak doğmaları, annelerin gebelik ve emziklilik döneminde doğal besinlerden yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmeleri ve çocukların yeterli
Emzirme Döneminde Nasıl Beslenmeliyim?
Emzirme döneminde zayıflama diyetleri veya düşük kalorili detoks programları süt yapımını olumsuz etkilediğinden uygulanmamalıdır. Yeteri kadar sağlıklı ve dengeli beslenen