Bona Vita - Diyetisyen Merve Yeşim Küçükboz

  • ANASAYFA
  • BİZ KİMİZ
  • HİZMETLERİMİZ
    • Diyet ve Sağlıklı Beslenme
    • Yaşam Koçluğu
    • Online Diyet & Takip Sistemi
    • Hastalık Durumlarında Diyet
    • Sertifikalı GAPS Danışmanlığı
    • Gebelikte Diyet
    • Emzirme Döneminde Diyet
    • Çocuklar için Diyet
    • Sporcu Beslenmesi
  • BİLGİ KÖŞESİ
    • Makaleler
    • Vitaminler
    • Mineraller
    • Aylara Göre Sebze Meyve ve Balık
    • Anne-Çocuk Beslenmesi
    • Ergenlik Döneminde Beslenme
    • Gebelik Döneminde Beslenme
    • Hastalıklarda Beslenme
    • SAĞLIKLI TARİFLER
    • Sporcu Beslenmesi
    • Yaşlılarda Beslenme
    • Vejeteryan Beslenmesi
    • Film Önerileri
  • DİYETİSYEN CEVAPLIYOR
  • SİZDEN GELENLER
  • İLETİŞİM
  • ANASAYFA
  • BİZ KİMİZ
  • HİZMETLERİMİZ
    • Diyet ve Sağlıklı Beslenme
    • Yaşam Koçluğu
    • Online Diyet & Takip Sistemi
    • Hastalık Durumlarında Diyet
    • Sertifikalı GAPS Danışmanlığı
    • Gebelikte Diyet
    • Emzirme Döneminde Diyet
    • Çocuklar için Diyet
    • Sporcu Beslenmesi
  • BİLGİ KÖŞESİ
    • Makaleler
    • Vitaminler
    • Mineraller
    • Aylara Göre Sebze Meyve ve Balık
    • Anne-Çocuk Beslenmesi
    • Ergenlik Döneminde Beslenme
    • Gebelik Döneminde Beslenme
    • Hastalıklarda Beslenme
    • SAĞLIKLI TARİFLER
    • Sporcu Beslenmesi
    • Yaşlılarda Beslenme
    • Vejeteryan Beslenmesi
    • Film Önerileri
  • DİYETİSYEN CEVAPLIYOR
  • SİZDEN GELENLER
  • İLETİŞİM
Hastalıklarda Beslenme
FİBROMİYALJİ ve BESLENME TEDAVİSİ
Sağlıklı Tarifler
Fırına Kereviz
Makaleler, Sağlıklı Beslenme
Uyku Düzeni & Sağlık
Hastalıklarda Beslenme

FİBROMİYALJİ ve BESLENME TEDAVİSİ

Fibromiyalji vücudun geneline yayılmış ve kronikleşmiş ağrı durumudur. Vücudun çeşitli bölgelerindeki ağrılara yorgunluk, uyku bozuklukları, baş ağrısı, sindirim sorunları, ruh …

Ağustos 4, 2021
Devamı
Sağlıklı Tarifler

Fırına Kereviz

1 orta boy kereviz 2 yemek kaşığı zeytinyağı Baharatlar (pulbiber, karabiber, tuz, limon ) Patates dilimi şeklinde doğranan kereviz zeytinyağ …

Mart 13, 2020
Devamı
Makaleler, Sağlıklı Beslenme

Uyku Düzeni & Sağlık

Sağlıklı beslenme ile düzenli uyku arasında kuvvetli bir ilişki vardır. Uyku bozukluklarının, birçok kronik hastalık riskini arttırdığı belirtilmektedir. Örneğin uykusuzluk, …

Mart 2, 2020
Devamı
Makaleler, Sağlıklı Beslenme, Vitaminler

Omega-3 & Omega-6 Yağ Asitleri

İnsan vücudu, bir omega-6 yağ asidi türevi olan linoleik asit (LA) ve bir omega-3 yağ asidi türevi olan alfa-linolenik asit …

Mart 2, 2020
Devamı
Sağlıklı Tarifler

Peynir Tabağı

Avuç içi kadar rendelenmiş kaşar peynirini 100 derece fırında eriyene kadar bekletiyoruz. Daha sonra henüz sıcakken şekil alması için bardakları …

Şubat 26, 2020
Devamı
Makaleler, Sağlıklı Beslenme

INTUITIVE EATING (SEZGİSEL YEME DAVRANIŞI)

Sezgisel yeme terimi 1995 yılında her ikisi de klinik diyetisyeni olan Evelyn Tribole ve Elyse Resch tarafından diyet dışı bir …

Şubat 26, 2020
Devamı
Makaleler, Sağlıklı Beslenme

Gece Yeme Bozukluğu

Gece yeme bozukluğu, kilo vermeye dirençli obezite hastalarında, sabahları iştahsızlık, akşamları ise hiperfaji (aşırı yeme eğilimi) ve uykusuzlukla karakterize edilmiş …

Şubat 25, 2020
Devamı
Makaleler, Sağlıklı Beslenme

Kısırlık ve Beslenme

Dünyada ve Avrupa’da olduğu gibi ülkemizde de infertilite (kısırlık) önemli bir problem olarak karşımıza çıkmaktadır. Araştırmacıların doğurganlık ve sağlık konusunda …

Şubat 25, 2020
Devamı
Sağlıklı Tarifler

Tavuklu Kereviz Salatası

Tavuklu kereviz salatası😋😋1 tane kereviz1 kase yoğurt1 diş sarımsak200 gram haşlanmış tavuk göğsüCeviz Kereviz yoğurdun içine rendelenir. Didiklenen haşlanmış tavuk, …

Şubat 21, 2020
Devamı
Önceki Yazılar

En çok okunan yazılarımıza göz atın!

  • 1
    Sağlıklı Beslenme

    Plastik Şişe ve Kaplardaki İşaretler Ne Anlama Geliyor? Hangileri Sağlıklı?

    Ağustos 17, 2018
  • 2
    Sağlıklı Tarifler

    Siyez Unlu Ramazan Pidesi

    Mayıs 24, 2019
  • 3
    Sağlıklı Tarifler

    Badem Unlu Poğaça

    Ekim 13, 2018
  • 4
    Sağlıklı Beslenme

    Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme

    Nisan 12, 2019
  • 5
    Sağlıklı Tarifler

    Kinoalı Salata

    Ocak 9, 2019
  • 6
    Makaleler, Sağlıklı Beslenme

    Sirkadiyen Ritim

    Temmuz 24, 2018
  • 7
    Bağırsak Dostu Çilekli Kefir
    Sağlıklı Tarifler

    Bağırsak Dostu Çilekli Kefir

    Temmuz 11, 2017
  • 8
    Sağlıklı Tarifler

    GAPS EKMEĞİ

    Mayıs 24, 2019
  • 9
    Sağlıklı Beslenme

    Maraş Yöresinden Cips Tarhana

    Şubat 19, 2019
  • FACEBOOK
  • TWITTER
  • INSTAGRAM
Bona Vita - Diyetisyen Merve Yeşim Küçükboz © 2020   |   Tüm Hakları Saklıdır.