Şubat Ayı Balık Türleri

Şubat Ayı Balık Türleri

Protein açısından zengin, fosfor, selenyum, B grubu vitaminlerinin, A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Omega-3 yağ asidi içeriği ile kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur.

Her bir birimin ağırlığı yaklaşık 30 gramdır ve 6 gram protein ve 5 gram yağ içerir.

Şubat Ayı Balık Türleri;

 

  • Kalkan

  • Tekir

  • Çipura

  • İstavrit

  • Somon

  • Dil Balığı