Sağlıklı beslenme programlarınızda tatlı da olabilir yeter ki doğru kaynakları tercih edin. Bugün sizlere şekersiz unsuz bir tatlı tarifimiz var. İşte karşınızda fit puding:

Malzemeler (4 kişiliktir):

10 adet hurma

2 adet avokado

1 yk badem unu

1 yk kakao

1 küçük boy muz

 

Yapılışı:
Hurmaları 10-15 dk kadar ılık suda bekletip soyuyoruz ve bütün malzemeleri iyice yoğurup kaplara dolduruyoruz. 1 çay kaşığı kadar Antep fıstığı, Hindistan cevizi, ayçekirdeği ve muz ile süslüyoruz.

Afiyet olsun.