PROTEİN MOUSSE
1 silme yemek kaşığı kakao (*İsteğe göre 1/2 ölçek protein tozu da eklenebilir.) 1 tatlı kaşığı bal
PEYNİRLİ SEMİZOTU SALATASI
1 demet semizotu 15-20 g ceviz içi 45 gram peynir 4-5 adet cherry domates
HELLİMLİ ŞEFTALİ SALATASI
1 orta boy olgun şeftali 4 yaprak lolorosso 4 yaprak marul 5-6 dilim hellim peynir 10-15 badem
Ekşili Lor Peynirli Salata
4-5 yemek kaşığı haşlanmış nohut
45-90 gram lor peynir
1-2 dal nane
Yarım 2 bağ roka
6-7 siyah zeytin
