Bitkisel & Hayvansal Protein
Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) yetişkinler için güvenilir, günlük protein gereksinimini vücut ağırlığı başına 0.8g, bebek, çocuk ve adolesanlar için …
Besinlerin Enerji Yoğunluğu
Enerji yoğunluğu, belirli bir gıda ağırlığındaki kalori sayısıyla temsil edilen enerji miktarıdır. Enerjisi yoğun gıdalar porsiyon başına çok sayıda kaloriye …
Eyvah kaçamak yaptım, şimdi ne yapacağım?
Diyetisyenimiz Seda Hanım dün seanslarının ardından arkadaşlarıyla buluştu. Arkadaşlarla buluşmalarda/misafirliklerde herkesin yaşadığı bir sıkıntı var o da kaçamak yapmak. Şimdi …
Protein Patlağı
Malzemeler (Bu tariften 12 adet protein patlağı çıktı) 2 sb nohut 1 paket bitter çikolata Yapılışı Geceden suda beklettiğiniz nohutları …
