Şekersiz, Unsuz Fit Kurabiye
Şöyle lezzetli mi lezzetli ama bir o kadar sağlıklı bir kurabiye kim istemez ? Malzemeler (Bu tariften 20 adet kurabiye …
Kanser Hastaları Nasıl Beslenmeli?
KANSER Günümüzün gribi gibi olan kanserden artık kurulmak çok daha kolay! Gelişen tıbbın tedavilerinin hastanın iyileşmede ilerleme kat etmesi, hastanın …
Demir Eksikliğinde Beslenme
Demir eksikliği vücudumuzda bulunan kan hücrelerinin eksikliğinden, demir açısından yetersiz beslenme biçiminden, demir emilim bozukluğundan veya emilim bozukluğuna neden olan …
Engelli Bireylere Beslenme Önerileri
Hangi Hastalara Beslenme Desteği Verilmelidir? Aşırı kas kaybı olan güçsüz hastaların Protein enerji yetersizliği gelişmiş hastaların Fizik tedavi ve rehabilitasyon …
18 – 24 Kasım Ağız Diş Sağlığı Haftası
Diş sağlığı için zararlı olarak nitelendirilen gıda maddeleri şekerli ve işlenmiş asitli içecekler ile dişler üzerine yapışıp kalan, kolay temizlenmeyen …
Nasıl Kilo Alabilirsiniz?
Zayıflıkta şişmanlık kadar yaşamımızı etkiler. Sağlıklı bir yaşam için kilo dengesini belirli bir seviyede tutmak şarttır. Zayıflık Nedir? Bu soruya …
Diyabet Risk Testi
Diyabet riskiniz var mı? Diyabet hastası 2 kişiden 1’i diyabetli olduğunun farkında değil❗ Diyabet erken teşhis edilir ve kontrol altına …
SPOR SONRASI NE YEMELİ, NE ZAMAN YEMELİ?
Spor sırasında vücudumuz kaslardaki glikojen depolarındaki glikozu (şeker) kullanır ve uzun süreli sporlardan sonra boşalan glikojen depolarını doldurmak gerekir. Bunun …
