Kurban Bayramında Nasıl Beslenilmeli?
Yılda bir defa yaşadığımız kurban bayramı bütün aile bireylerini bir araya getirip geniş sofraların kurulduğu günlerdir. Bayram boyunca artan kırmızı …
Kabızlıkta Beslenme Önerileri
Dışkı atımının zorlaşması, dışkının kuru, sert olması ve dışkılama sayısının azalması durumu kabızlık olarak tanımlanır. Dışkının hacmi ve dışkılama sıklığı …
Sirkadiyen Ritim
Son dönemlerde hepimizin adını sıklıkla duyduğumuz sirkadiyen ritim halk dilinde vücudumuzun biyolojik saati olarak bilinir. Her bir organımızın kendisine özgü …
Kefirde Canlı Hayvan Var mı?
Birçok insan ‘’kefirde canlı hayvan var’’ söylentisi ile kefir içmekten çekinmektedir. Açıkca söyleyebiliriz ki kefirin bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. …
Maydanoz Kürü
Yaz aylarında serin serin içip hem de ödem atabileceğiniz bir içecek olsa şahane olmaz mı❓ Maydanoz bol sıvı içeriği sayesinde …
Yine bir insan obezite cerrahisi sonucu hayatını kaybetti…
Yine bir insan obezite cerrahisi sonucu hayatını kaybetti… Son zamanlarda bu yöntemin popülerleşmeye başlamasıyla beraber neredeyse her kilolu insan daha …
KAMPANYA!!!
Hayatında en az bir defa da olsa sağlıklı beslenmeyi denedin, belki bir süre kendi başına olumlu sonuçlar da aldın. Öyle …
8 Maddede İşlenmiş Gıdaların İnsan Sağlığına Zararı
‘’İşlenmiş’’ kelimesi çoğu zaman yanlış anlaşılmaktadır o yüzden öncelikle tanımını yaparak konuya başlamak isterim. Açıkcası, yediğimiz çoğu yiyecek bir şekilde …
GAPS TURŞUSU
Yarım mor lahana Beyaz lahana (büyük bir lahananın çeyreği kadar) 8-10 tane havuç 5-6 tane kırmızı pancar, 3-4 tane kereviz …
