Yine bir insan obezite cerrahisi sonucu hayatını kaybetti…
Yine bir insan obezite cerrahisi sonucu hayatını kaybetti… Son zamanlarda bu yöntemin popülerleşmeye başlamasıyla beraber neredeyse her kilolu insan daha …
KAMPANYA!!!
Hayatında en az bir defa da olsa sağlıklı beslenmeyi denedin, belki bir süre kendi başına olumlu sonuçlar da aldın. Öyle …
8 Maddede İşlenmiş Gıdaların İnsan Sağlığına Zararı
‘’İşlenmiş’’ kelimesi çoğu zaman yanlış anlaşılmaktadır o yüzden öncelikle tanımını yaparak konuya başlamak isterim. Açıkcası, yediğimiz çoğu yiyecek bir şekilde …
GAPS TURŞUSU
Yarım mor lahana Beyaz lahana (büyük bir lahananın çeyreği kadar) 8-10 tane havuç 5-6 tane kırmızı pancar, 3-4 tane kereviz …
K VİTAMİNİ
Kanın pıhtılaşma etmeni olarak tanımlanan Vitamin K günlük yiyeceklerimizde yeteri kadar bulunduğu ve kalın bağırsakta bakterilerce yapıldığı için yetersizliğinde oluşan …
İşte Kolayca Kilo Verebilmek İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Şişman bireyler ailesindeki kilolu insanları ileri sürerek genetik açıdan şanssızım der ve şişmanlığının temel nedeni olarak bu durumu düşünür. Genlerinizin …
Temmuz Ayı Balık Türleri
Protein açısından zengin, fosfor, selenyum, B grubu vitaminlerinin, A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Omega-3 yağ asidi içeriği ile kalp-damar …
Temmuz Ayı Meyveleri
Meyveler vitamin, mineral ve posa yönünden zengin yiyeceklerdir. Posa bağırsak hareketlerini olumlu yönde etkiler. Meyvelerin içerdikleri vitamin çeşitleri ve miktarları …
Temmuz Ayı Sebzeleri
Koyu yeşil ve turuncu–sarı sebzeler (havuç) A vitamininden, kuşkonmaz, lahana, Brüksel lahanası, ıspanak ve domates C vitamininden, marul, maydanoz, ıspanak, …
