Peynir Tabağı
Avuç içi kadar rendelenmiş kaşar peynirini 100 derece fırında eriyene kadar bekletiyoruz. Daha sonra henüz sıcakken şekil alması için bardakları …
INTUITIVE EATING (SEZGİSEL YEME DAVRANIŞI)
Sezgisel yeme terimi 1995 yılında her ikisi de klinik diyetisyeni olan Evelyn Tribole ve Elyse Resch tarafından diyet dışı bir …
Gece Yeme Bozukluğu
Gece yeme bozukluğu, kilo vermeye dirençli obezite hastalarında, sabahları iştahsızlık, akşamları ise hiperfaji (aşırı yeme eğilimi) ve uykusuzlukla karakterize edilmiş …
Kısırlık ve Beslenme
Dünyada ve Avrupa’da olduğu gibi ülkemizde de infertilite (kısırlık) önemli bir problem olarak karşımıza çıkmaktadır. Araştırmacıların doğurganlık ve sağlık konusunda …
Tavuklu Kereviz Salatası
Tavuklu kereviz salatası??1 tane kereviz1 kase yoğurt1 diş sarımsak200 gram haşlanmış tavuk göğsüCeviz Kereviz yoğurdun içine rendelenir. Didiklenen haşlanmış tavuk, …
Anoreksiya Nervoza
Anoreksiya nervoza (AN), zayıf bir bedene sahip olma arzusu ile birlikte şişman olmaya karşı duyulan aşırı korku ve kilo vermek …
Bitkisel & Hayvansal Protein
Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) yetişkinler için güvenilir, günlük protein gereksinimini vücut ağırlığı başına 0.8g, bebek, çocuk ve adolesanlar için …
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu (Binge Eating Disorder)
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu (Binge Eating Disorder), bir bireyin aynı zaman diliminde ve aynı koşullarda yiyebileceğinden çok daha fazla miktarda yiyeceği …
Tiroid Hastalıkları
Tiroid bezi metabolizma hızımızın ana kontrol öğesi olan tiroid hormonlarını üretir, depolar ve salgılar. Bu hormonlar tüm vücut dokularının ve …
