Prebiyotik Nedir?

Prebiyotik Nedir?

Prebiyotik, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayan bileşendir. İnsanlar tarafından sindirilemediği için bağırsaklara kadar ulaşır. Bağırsak florası içinde yaşayan yararlı organizmaların çalışmasını sağlar. Sindirilememesinden anlaşılacağı gibi dayanıklı bir yapısı vardır. Bu sayede bağırsağın sağlıklı ve düzgün çalışmasına destek olur. 
Doğal Prebiyotik Kaynakları
· Kurubaklagil
· Soğan
· Sarımsak
· Pırasa
· Bezelye
· Kuşkonmaz
· Arpa
· Çavdar
· Muz

Prebiotic is a component that ensures regular operation of intestines. As it cannot be digested by humans, it reaches the intestines. It enables the working of beneficial organisms living in the intestinal flora. As it can be understood from the digestibility, it has a durable structure. In this way, it supports the healthy and proper functioning of the gut.
Natural Prebiotic Resources
· Legumes
· Onion
· Garlic
· Leek
· Pea
· Asparagus
· Barley
· Rye
· Banana

Facebook Yorumları

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR