Mikrobiyota Nedir?
Mikrobiyotayı kısaca vücudumuzda yaşayan mikroorganizmalar sistemi olarak tanımlayabiliriz. Milyarlarca mantar, bakteri ve tek hücrelilerden oluşan, hayati öneme sahip, çok hassas …
Geç Saatlerde Yemek Obezite Riskini Artırıyor Mu?
Endocrine Society’nin La, New Orleans’taki yıllık toplantısı ENDO 2019’da yapılan bir araştırmaya göre, günün ilerleyen saatlerinde yemek yemenin daha fazla …
Sıcak Çay İçmek Yemek Borusu Kanseri Riskini Artıyor mu?
Uluslararası Kanser Dergisi’nde yer alan yeni bir araştırma, çok yüksek sıcaklıklarda çay içmeyle yemek borusu kanseri gelişme riski arasında bir …
Kombucha Çayı Nedir?
Kombucha, maya ve bakterilerin simbiyotik ilişkisiyle oluşan “çay mantarı’nın” şeker ve çayla fermentasyonuyla üretilen, hafif tatlı, gazlı ve asidik özellikte …
Hızlı ve Güvenli Bir Şekilde Nasıl Kilo Alırsınız?
Düşük kilolu olmak, vücut kitle indeksinin (BKİ) 18.5’in altında olması olarak tanımlanmaktadır. Ancak, BMI ölçeğinde, sadece kilonun ve boyun değerlendirilidiğini …
Demir Eksikliği Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Demir eksikliği kanda yeterince demir olmadığı zamandır. Demir, birçok vücut işlevi için hayati önem taşıyan bir mineraldir. Kandaki oksijenin taşınmasını destekler. Ayrıca hücrelerin …
Alkali Su Sizin İçin Gerçekten Daha İyi mi?
İçme suyu kalitesini tanımlamak için kullanılan “pH” kelimesini duymuş olabilirsiniz, ama bunun ne anlama geldiğini biliyor musunuz? pH, bir maddede …
Şekerli kahvaltılık gevrek reklamına maruz kalma, çocukların diyetlerini doğrudan etkiler.
Yeni yapılan bir araştırma, televizyon reklamlarının özellikle çocuk beslemesi üzerinde ki olumsuz etkisine yeniden değinmemize neden oldu. Makalede çocukların televizyonda …
Düşük Karbonhidratlı Diyetler İnsanların Daha Fazla Kalori Yakmasına Yardımcı Olur
BOSTON (14 Kasım 2018) Çoğu kişi, bir veya iki yıl içinde diyet ile kaybettikleri kiloları yeniden kazanır, çünkü vücut metabolizmayı …
