Alkali Su Sizin İçin Gerçekten Daha İyi mi?
İçme suyu kalitesini tanımlamak için kullanılan “pH” kelimesini duymuş olabilirsiniz, ama bunun ne anlama geldiğini biliyor musunuz? pH, bir maddede …
Kinoalı Salata
Malzemeler; -1 demet maydanoz -yarım demet roka -yarım demet tere -2 adet kapya biber -3 yk kinoa -3 yk Meksika …
Labneli Ispanaklı Muffin
Hiç ıspanaklı muffin yapmayı denediniz mi? Hem de labne peynirli Malzemeler (13 kişiliktir): 4 adet yumurta 1 bağ ıspanak 2 …
Peynir Topları
Malzemeler; -Rendelenmiş kaşar peyniri -Beyaz peynir -İnce doğranmış maydanoz Bütün malzemeleri karıştırıp ceviz büyüklüğünde top haline getiriniz ve kürdan batırınız. …
Diyet Sufle
Malzemeler: ? 1 adet yumurta beyazı ? 1 çay kaşığı kabartma tozu ? 1 çay kaşığı bal ? 1 tatlı …
Tavada Hindistan Cevizli Şekersiz, Unsuz Kek
Malzemeler: ?3 tatlı kaşığı toz hindistan cevizi?1 tatlı kaşığı kakao?1 adet olgun muz?2 yemek kaşığı süt?1 adet yumurta?1 avuç badem …
Yılbaşı Akşamı Beslenmeye Dikkat!
Yeni yıla girmemize sayılı saatler kaldı. Yeni yıla nasıl girerseniz bütün seneniz öyle geçermiş. Siz de sağlığınızı korumak için yediklerinize …
Her Salata Düşük Kalorili Değildir!
Diyet denince akla gelen ilk şey şüphesiz ki salatalar. İçerisine eklenen sebzelere göre çeşitli vitamin, mineral ve posadan zengin olan …
DOĞRU BESLENEREK D VİTAMİNİ DEPOLARINIZI DOLDURUN!
En önemli kaynağı güneş olan D vitamininin eksikliği tüm dünyanın ortak sorunu. Güneşli gün oranı oldukça düşük olan kış mevsiminde …
