Metabolik Sendrom ve Omega Diyeti
Metabolik sendrom (MetS) insülin direnci temelinde abdominal obezite, arteriyel kan basıncı yüksekliği, aterojenik dislipidemi, glukoz intoleransı ve hiperglisemi gibi bilinen …
Menopoz ve Beslenme
Menopoz, kadında doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu dönemdir. Menopozun bir hastalık olmadığı, sağlıklı kadının yaşamının doğal bir parçası olduğu unutulmamalıdır. Ancak östrojen …
Yo-yo Sendromu
Sağlığı olumsuz yönde etkileyen, sadece kilo verme amaçlı yapılan uygulamalar sonrasında verilen kiloların korunmadan daha fazlası ile geri alınmasına “ …
Vitamin B12
Vitamin B12, ilk olarak 1948 yılında izole edilmiş olup pernisiyöz anemiyi durduran vitamin olarak tanımlanmıştır. B12 vitamini kobalt içerdiği için …
Glisemik İndeks
Glisemik indeks (GI) gıdalardaki karbonhidrat sayısını sıfırdan 100’e çıkaran, bir yiyeceğin kan şekerinin ne kadar hızlı yükselmesine neden olduğunu gösteren …
Kolorektal kanser; Diyetin önemi
Kolorektal kanser, özellikle yaşlanan nüfus arasında oldukça yaygındır. Kolorektal kanser için önemli bir risk faktörü diyettir ve tedavi sırasında ve sonrasında …
Eyvah kaçamak yaptım, şimdi ne yapacağım?
Diyetisyenimiz Seda Hanım dün seanslarının ardından arkadaşlarıyla buluştu. Arkadaşlarla buluşmalarda/misafirliklerde herkesin yaşadığı bir sıkıntı var o da kaçamak yapmak. Şimdi …
Tv kanallarında ki Beslenme Gündemleri
Birçok tv kanalında beslenme gündemleri yapılıyor, bunlara muhakkak ki sizler de denk gelmişsinizdir. Beslenmenin öneminin bu kadar dikkat çekici olması …
Laktoz İntoleransı
Laktoz intoleransı nedir? Laktoz intoleransı, laktoz içeren yiyecek veya içecekleri tükettikten sonra şişkinlik , ishal ve gaz gibi sindirim semptomlarına sahip olduğunuz bir durumdur . Laktoz, peynir veya dondurma gibi …
