Aralık Ayı Balık Türleri

Aralık Ayı Balık Türleri

Protein açısından zengin, fosfor, selenyum, B grubu vitaminlerinin, A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Omega-3 yağ asidi içeriği ile kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur.

Her bir birimin ağırlığı yaklaşık 30 gramdır ve 6 gram protein ve 5 gram yağ içerir.

 

Aralık Ayı Balık Türleri;

  • Uskumru,
  • Lüfer,
  • Palamut,
  • Torik,
  • Tekir,
  • Hamsi,
  • Çipura
Facebook Yorumları

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR